[NZ HERALD] 뉴질랜드 코로나-19로 2명 더 사망, 오늘 29명 새로운 사건 발생 (2020년)

There have been two more deaths related to Covid-19 in New Zealand. Director of Public Health Dr Caroline McElnay reported 29 new cases today and said 422 people with Covid-19 have recovered. 

뉴질랜드 내에 코로나 바이러스로 인해서 2명이 죽었고, 보건 국장 카롤린에 의하면 29 확진자가 오늘 발생하였고, 422명의 코로나 바이러스에 걸린 사람이 회복됐다. 

Strict quarantine for all arrivals at the border will be in place indefinitely and remains a key measure in what the Prime Minister is calling the "marathon" fight to eliminate Covid-19. During her press conference yesterday, Jacinda Ardern urged New Zealanders to remain vigilant and lockdown-compliant as they headed into Easter, warning not to let up in light of yesterday's 29 new cases - the lowest since March 21. It was the fourth consecutive day that the number of new cases dropped. The combined total of confirmed and probable cases in New Zealand is 1239, 317 of whom have recovered. Fourteen people are in hospital, including four in ICU.

뉴질랜드는 현재 엄격한 격리중이며 뉴질랜드에 입국하는 모든 사람들을 상대로 검역/격리를 적용할 예정 이다. 뉴질랜드 총리 주씬다(총리)는 이 조치를 "마라톤 파이트(Marathon fight) 라고" 라도 명하고 코로나19 바이러스를 뿌리 뽑을 것이라고 한다.

어저 기자 회견해서, 주신다(총리)는 뉴질랜드 사람들에게 코로나19로 인한 경계시스템을 계속 유지 할 것이고 했으며, 이 조치로 부화절이 다가 오면서 사람들의 불만이 커지고 있다. 그럼에도 불구하고 뉴질랜드 사람들에게 계속 이 조치를 완하하지 않을것이다. 이 이유는 3월 21이후로 가장 적은 숫자이지만, 계속해서 29번째의 확진자가 나왔기 때문이다.  

Despite these encouraging signs, Ardern told New Zealanders they would have to wait 10 days - until April 20 - before Cabinet would decide if the lockdown will be lifted on April 22, or extended.

이 감소된 수치에도 불구하고, 뉴질랜드 총리 주씬다는 말하기를   4월20일까지 이 조치다 계속 유지할 것이며, 4월 20일날 이 조치가 끝날지 계속 갈지 결정할 것입니다.

Since the lockdown started, only overseas arrivals with symptoms or without suitable plans to self-isolate have been quarantined, but from midnight last night it applied to all new arrivals. And it will apply indefinitely, Ardern said, given the lack of any sign that the global spread of the pandemic is slowing. It will mean all overseas arrivals in the last two weeks of the lockdown will have spent that entire time in quarantine. "Even one person slipping through the cracks and bringing the virus in can see an explosion in cases, as we have observed with some of our bigger clusters," Ardern said.

이 제제가 시작된 이후로, 외국 사람에게 증상이 있거나 자가 격리를 적용했으며, 어저 자정부터, 모든 입국자(뉴질랜드 여권소지자 포함) 에게 2주 동안 자가격리가  적용 된다. 이 조치는 무기한 이어질 것입니다. 왜냐하면 전세계에서 여전히 코로나19 바이러스 가 줄어들지 않는 상황이기 때문이다. 한 명의 확진자가 실수로 들어와서 많은 확진자가 발생할 했고, 이로 인해 뉴질랜드 정부는 사람들이 많이 모이는 장소를 지금까지 경계해 왔다. 

you feel like you need to scream, scream. If you need to cry, cry. It's understandable, what you're doing is really hard.

코로나 바이러스로 인한 스트레스를 어떻해 극복하나. 소리 지르고 소리 지르고, 울고 싶으면 울어라.

In addition to connecting online with friends, it may help to also reach out and talk to a counsellor, especially when you're struggling.

또한, 온라인에서 친구들과 이야기기하고, 카운셀러와 이야기 하는 것도 좋은 예다.

The counsellors at the national helpline "1737" are available 24/ 7 and will have heaps of advice about skills and approaches that will help. It helps in a different way talking to someone "objective."

상담번호:1737 전화 상단 서비스가 있고 상담자들이 24시간 대기 하고 있다. 전화하면 많은 정보와 어떻해 코로나 바이러스를 극복하는지 도움을 준다. 

Google "distress tolerance skills" and put together a list of things to try, and do them. And when you're really struggling just focus on getting through the next hour, or minute - what you're feeling will pass.

“distress tolerance skills” 를 구글에서 검색하여 어떻해 하면 스트레스를  극복하는지 많은 좋은 정보를 찾을 수 있다. 위의 방법들이 사상 초유의 바이러스로 인한 조치로 인한 스트레스를 줄일 수 있는 작은 도움이 될 수 있다.